Puasa Penuh Kesegaran dengan Label Baru

Puasa menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia, khususnya Indonesia. Ibadah yang dilakukan sebulan penuh ini tentunya memiliki arti tersendiri bagi setiap orang. Bulan Ramadhan pun sering dimanfaatkan orang-orang untuk belajar agama lebih dalam demi menjadi pribadi yang lebih taat dan sebagai bulan pengampunan.

Biasanya ketika orang-orang akan menghadapi bulan Ramadhan dan puasa, ada beberapa kebiasaan yang sering dilakukan. Misalnya saja melakukan “munggahan” atau makan terakhir sebelum bulan puasa, dan biasanya dilakukan bersama-sama keluarga, berkumpul untuk silaturahmi dan maaf memaafkan. Selain “munggahan” tadi, orang Indonesia juga memiliki kebiasaan untuk berburu takjil dan mengadakan buka bersama untuk menjalin silaturahmi lebih dekat lagi.

Kebiasaan-kebiasaan selama bulan ramadhan ini tentunya mendapatkan perhatian lebih dari para produsen, terlebih bagi produsen makanan dan minuman. Ini didukung juga dengan kebiasaan orang Indonesia yang harus mengonsumsi makanan atau minuman tertentu agar suasana ramadhan lebih terasa.

Salah satu produsen yang konsen terhadap hal ini adalah PT Surya Lestari Abadi dengan produk air minum kemasannya yaitu Air Gunung SLA. Khusus untuk kemasan 240 ml, Air Gunung SLA mengeluarkan desain baru dengan nuansa ramadhan dan lebaran, yang akan membaut orang-orang lebih merasakan kesegaran bulan puasa. Air mineral tentunya sangat penting bagi tubuh, terutama ketika kita berpuasa sebulan penuh, maka aturan minum pun harus lebih diperhatikan. Bersama Air Gunung SLA Kita diajak untuk tetap segar dengan mencukupi cairan tubuh lebih menyenangkan karena desain baru yang ceria.

Meski memiliki desain baru khusus ramadhan, Air Gunung SLA tetap memproduksi desain reguler dengan warna khas biru dan batik airnya. Sama-sama memiliki kesegaran alami dan membantumu mencukupi cairan tubuh setiap harinya dan selama bulan Ramadhan, Kamu bebas memilih antara kemasan reguler maupun desain baru khusus ramadhan yang penuh kesegaran.

PT. Surya Lestari Abadi

Olahraga Murah yang Bisa Dilakukan untuk Jaga Kesehatan

Sehat itu mahal. Memang benar adanya, jika kesehatan menjadi sesuatu yang mahal. Tapi semua orang bisa mendapatkannya dengan mudah dan cara yang murah. Jadi tidak ada alasan untuk sulit menjadi sehat, dan berikut olahraga murah yang bisa Kamu lakukan untuk jaga kesehatan tubuh.

1.    Sepak Bola

Olahraga murah yang bisa Kamu lakukan pertama adalah sepak bola. Olahraga kegemaran hampir semua pria di dunia ini memiliki tingkat aerobik yang cukup tinggi dengan menggerakan setiap bagian tubuh. Sepak bola juga bisa dilakukan di lapangan terbuka atau sewa tempat yang terbilang murah karena Kamu bisa berbagi harga dengan teman satu tim.

2.    Bersepeda

Kegiatan yang seperti sedang bersantai atau bermain, tapi sebenarnya adalah olahraga. Yup, bersepeda menjadi olahraga ringan yang bisa Kamu lakukan dengan harga murah, Kamu hanya memerlukan sepeda sebagai alatnya. Dengan bersepeda Kamu bisa menyehatkan jantung dan membakar kalori.

3.    Menari

Menari bisa menguatkan jantung dan paru-paru. Menari juga bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja, tidak memerlukan tempat khusus dan Kamu bebas mengekspresikan diri. Setiap orang bisa menari dengan melatih daya tahan otot dan motorik mereka.

4.    Berenang

Berenang termasuk dalam olahraga yang relatif murah, Kamu bisa menemukan kolam renang di setiap kota dengan harga yang terjangkau. Dengan berenang beberapa jam Kamu bisa menjaga kebugaran tubuh dan membakar lemak.

5.    Jogging

Sudah menjadi rahasia umum jika jogging olahraga yang banyak dilakukan orang-orang. Jogging juga bisa dilakukan dimana pun, berkeliling komplek sambil jogging selama 15-30 menit setiap hari juga sudah bisa bantu Kamu menjaga kesehatan.

6.    Jalan kaki

Jangan sepelekan kebiasaan jalan kakimu. Jalan kaki menjadi olahraga yang paling murah yang bisa Kamu lakukan. Disela kegiatan pun Kamu tetap bisa sehat dengan berjalan kaki.

Lakukan olahraga yang mudah dan murah menurutmu, sehingga tidak memberatkan dan membuat malas. Ketika melakukan olahraga, sesudahnya jangan lupa untuk mengembalikan cairan tubuhmu lagi dengan minum air mineral yang cukup. Air mineral dengan kandungan mineral alami dan diambil dari pegunungan bantu Kamu untuk tetap terhidrasi setelah berolahraga, seperti Air Gunung SLA. Jadi generasi yang lebih terhidrasi dengan jadi #generasiantidehidrasi.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Keunggulan Air Pegunungan yang Segar

Minum air mineral membawa manfaat baik bagi tubuhmu, dimulai dari minum satu gelas saat pagi hari yang akan membuat badan terhidrasi dan lebih bersemangat. Air mineral juga membantu Kamu melindungi organ tubuh agar tetap bekerja dengan baik sehingga peredaran darah menjadi lancar, sistem pencernaan pun tidak terganggu. Air mineral salah satunya adalah air minum yang berasal dari pegunungan dan memiliki beberapa keunggulan dibandingkan air minum lain, seperti berikut ini,

1.   Terhindar dari bahan kimia

Keunggulan yang pertama dari air minum pegunungan ini adalah terhindar dari bahan kimia karena berada di dataran tinggi, sehingga terbebas dari pembuangan limbah. Menandakan air aman dan tidak tercemar dibandingkan dengan air yang berasal dari sungai atau tanah karena resiko limbah yang lebih tinggi.

2.    Terkena sinar matahari langsung

Air minum dari pegunungan pun lebih baik karena air langsung terkena sinar matahari, membuat air mengandung ultraviolet yang bermanfaat bagi tubuh. Air pegunungan ini aman dan baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

3.    Mengandung cukup oksigen

Posisi air yang berada di dataran tinggi lebih mengandung cukup oksigen dibandingkan air yang berada di dataran rendah, membuat air dari pegunungan lebih baik dan sehat untuk tubuhmu.

4.     Aman dari bakteri

Hal terpenting dari air minum yang berasal dari pegunungan adalah aman dari bakteri karena air terus mengalir dari tempat yang tinggi ke rendah. Bakteri akan lebih banyak berkembang di permukaan yang tenang.

Beberapa keunggulan air minum dari pegunungan ini membuat Air Gunung SLA bisa dijadikan pilihan untuk air minum sehari-hari, karena berasal dari pegunungan dan mengandung mineral baik. Ditambah dengan proses filtrasi yang panjang membuat air menjadi lebih terjaga kualitas dan kesegarannya.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

5 Tips Liburan Seru Bersama Keluarga

Akhir pekan bisa Kamu manfaatkan dengan berkumpul bersama keluarga, pergi berlibur atau sekedar di rumah pun tidak masalah. Untuk Kamu yang memang sudah merencanakan untuk berlibur, baik itu di dalam kota ataupun di luar kota, Air Gunung SLA punya tips serunya, seperti berikut ini

1.     Destinasi Wisata

Yuk pilih dari sekarang destinasi liburanmu bersama keluarga. Pergi ke alam terbuka ataupun rumah saudara bisa menjadi liburan yang menyenangkan di akhir tahun, terlebih ketika Kamu bisa berkumpul bersama keluarga.

2.     Mempersiapkan keberangkatan

Ketika keluarga pergi berlibur, pastinya akan sangat merepotkan saat harus mengemas pakaian atau barang yang akan dibawa. Untuk itu, Kamu bisa menyiapkan dari jauh-jauh hari, seperti tempat menginap, barang bawaan sampai tiket perjalanan. Jika menggunakan kendaraan sendiri, maka Kamu dan pasangan harus mengecek kondisi kendaraan apakah aman untuk digunakan berkendara atau tidak.

3.     Tentukan tempat menginap

Jika Kamu berlibur untuk mengunjungi sanak saudara di luar kota pastinya tidak perlu repot untuk menyiapkan tempat menginap. Tetapi ketika Kamu pergi berlibur hanya dengan keluarga kecil dan berkunjung ke tempat wisata, maka perlu diperhatikan tempat menginapnya ya, jangan sampai Kamu kehabisan dan mendapatkan tempat menginap yang tidak nyaman.

4.     Transportasi

Transportasi juga menjadi hal penting yang harus Kamu perhatikan, terlebih ketika berpergian bersama keluarga. Kamu harus memperhatikan kenyamanan pasangan, buah hati ataupun orang tua ketika memilih transportasi. Pastikan juga rute dari transportasi yang akan Kamu naiki.

5.     Menjaga kesehatan

Menjaga kesehatan menjadi tips yang harus Kamu perhatikan. Jika tubuh tidak sehat maka rencana liburan Kamu dan keluarga pun akan berantakan. Nah untuk menjaga badan tetap sehat, Kamu bisa mulai dari memenuhi cairan tubuh dengan cukup setiap harinya. minum air mineral yang sehat dari pegunungan dengan kesegaran alam, yakni Air Gunung SLA. Diproses dengan filtrasi yang panjang dan ozonisasi, serta kualitas air yang dijaga dengan baik membuat Air Gunung SLA terjamin kualitasnya. Badanmu terhidrasi dan Kamu menjadi segar.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Minum Lebih Banyak Air Putih Ketika Sakit

Ketika Kamu dalam keadaan tidak fit, maka imun tubuh akan menurun dan menyebabkan tubuh rentan terkena serangan penyakit, seperti demam atau flu. Memang dua penyakit itu bukan penyakit berbahaya, tetapi jika tidak ditangani dengan baik maka akan mengakibatkan sakit yang lebih parah lagi. Saat kondisi ini Kamu dianjurkan untuk lebih banyak minum air putih atau air mineral dengan kandungan baik dari alam.

Kenapa Kamu harus minum air putih atau air mineral yang lebih banyak saat sakit? Ini karena air yang masuk ke dalam tubuhmu bisa menjadi salah satu obat alami untuk menyembuhkan demam dan flu. Ketika badan sedang sakit, beberapa sel akan bekerja keras untuk melawan kuman dan mengakibatkan jumlah cairan tubuh berkurang. Agar tidak dehidrasi dan membantu sel tubuh bekerja dengan baik melawan kuman penyakit, Kamu harus minum lebih banyak air putih atau mineral.

Gejala demam dan flu pun akan mengakibatkan badanmu lebih banyak berkeringat, diare atau bahkan muntah. Saat kondisi tersebut, maka banyak cairan tubuh yang terbuang dan Kamu rentan terkena dehidrasi. Untuk itu dibutuhkan air putih atau air mineral yang banyak agar kondisimu cepat pulih.

Air putih atau mineral yang harus Kamu minum saat sakit paling sedikit adalah 250 ml setiap hari, menjadi lebih baik jika Kamu mengonsumsi lebih dari itu. Konsumsi air mineral yang baik untuk tubuh harus memiliki kandungan mineral dari alam seperti Air Gunung SLA, akan membantu kondisimu terhidrasi selama sakit sehingga proses pemulihan bisa berjalan dengan baik. Kamu bisa memilih untuk mengonsumsi air dari botol 600 ml atau 1500 ml yang mudah untuk Kamu minum kapan saja, dalam kondisi apapun.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Olahraga Terbaik untuk Jaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan organ yang penting, jantung yang bertugas menyalurkan darah ke seluruh jaringan dan organ dalam tubuh. Jika jantung bermasalah maka jaringan dan organ pun akan terganggu, dan Kamu akan mengalami gangguan kesehatan pula. Untuk itu kesehatan jantung sangatlah penting, salah satu untuk menjaganya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga dengan teratur dan menjaga makanan serta minuman Kamu sehari-hari. Berikut ini ada olahraga terbaik yang bisa Kamu lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.

1.    Olahraga yang menggerakan seluruh badan

Untuk melatih kerja jantungmu agar tetap prima, maka Kamu perlu melakukan olahraga yang melibatkan seluruh badan. Hal ini akan membuat banyak otot terlibat dan jantung bekerja keras untuk mengimbanginya, dengan kegiatan yang rutin maka tubuh dan jantung akan semakin kuat. Misalnya saja berenang, cross-country skiing, dan olahraga lainnya.

2.    Latihan interval

Latihan interval merupakan olahraga yang efektif untuk menjaga kesehatan jantungmu dan mencegah penyakit diabetes, menurunkan berat badan serta meningkatkan metabolisme tubuh. Kamu bisa berjalan kaki dengan kecepatan normal kurang lebih 3 menit dan mempercepat langkah selama 1 menit. Detak jantung yang naik turun ini akan meningkatkan fungsi pembuluh darah, membakar kalori dan juga efektif untuk membersihkan tubuh dari lemak, gula dalam darah.

3.    Yoga

Yoga atau olahraga semacamnya juga bisa memperkuat jantungmu. Yoga bisa menurunkan tekanan darah, membuat pembuluh darah lebih elastis dan juga memperkuat inti Anda.

4.    Latihan beban

Ada juga latihan bebasn yang bisa meningkatkan kekuatan jantung selama Kamu repetisi dan menurunkan beban ketika pergantian set. Dengan latihan beban otat akan kuat dan meringankan beban dari jantung.

Sebelum dan setelah berolahraga Kamu juga harus minum air putih atau air mineral terlebih dahulu untuk menjaga cairan tubuh. Jangan sampai Kamu dehidrasi karena tidak mengganti cairan tubuh yang berkurang selama berolahraga. Minum air yang Super Segar agar badan terhidrasi dengan baik, airnya diambil dari pegunungan dan mengandung mineral baik untuk tubuh. Lebih segar, jernih dan tentunya nikmat.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Detoksifikasi dengan Air Putih

Dengan gaya hidup di jaman sekarang ini tanpa disadari tubuh gampang terserang penyakit, racun juga bisa dengan mudah masuk dalam tubuh, ditambah dengan polusi di sekitar Kamu, seperti polusi udara. Racun yang masuk ke dalam tubuhmu seharusnya segera dibuang agar tidak menyebabkan berbagai penyakit, bisa dengan cara detoksifikasi yaitu pembuangan racun dari dalam tubuh. Apakah menyakitkan? Atau prosesnya sangat menyita waktu? Sebenarnya tanpa disadari Kamu bisa melakukan detoksifikasi ini dengan rutin bahkan terbilang mudah atau praktis, cukup dengan rajin mengonsumsi air putih setiap harinya.

Kenapa bisa air putih? Karena air putih ini punya manfaat yang besar untuk membantu tubuh mengeluarkan racun, selain itu minum air putih merupakan cara termudah detoksifikasi tanpa harus membuang waktu yang lama dan biayanya juga terbilang ramah di kantong. Cara ini juga bisa dilakukan oleh siapa saja, cukup dengan mengonsumsi air putih dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh Kamu dengan jumlah cairan sesuai kapasitas tubuh.

Peran air putih dalam proses detoksifikasi atau pengeluaran racun ini sangatlah penting, air putih yang masuk ke dalam tubuh Kamu akan membawa zat-zat racun melalui urin, bisa juga melalui keringat yang keluar dari tubuh. Dari mulai rutin meminum air putih pun, bisa membantu Kamu terhindar dari penyakit kronis misal batu ginjal atau juga kanker.

Untuk memenuhi cairan tubuh melalui air putih ini, Kamu bisa memasukkan Air Gunung SLA dalam daftar air mineral pilihanmu. Air Gunung SLA mengandung mineral baik yang sehat untuk tubuh dan juga layak minum, kesegarannya pun alami karena airnya berasal dari pegunungan. Kamu bisa merasakan kesegaran yang super sambil melakukan detoksifikasi.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia.

Air Minum yang Layak Punya Kesegaran Alami

Kamu setiap harinya pasti minum air putih untuk menghilangkan rasa hausmu, hal ini juga sebenarnya bisa membantu kesehatan karena air putih sehat untuk tubuh. Air mineral pun sama sehatnya, terlebih karena air mineral memiliki beberapa kandungan mineral baik untuk tubuh. Air sendiri merupakan sumber kehidupan. Kalau tidak ada air maka bumi akan kering dan tumbuhan tidak akan bertahan, makhluk hidup akan lemah dan kamu juga akan dehidrasi. 

Tanpa air, bumi bukan tempat yang ramah. Untuk itu air sangat diperlukan bagi kehidupan sehari-hari. Dalam tubuh Kamu juga terdapat air untuk menjaga organ tubuh tetap sehat. Tidak semua air bisa Kamu minum, begitpun dengan air mineral. Ada beberapa kriteria yang harus dipenuhi untuk air bisa layak minum. Contohnya saja untuk kriteria paling sederhananya adalah tampilan fisik air. Bagaimana sih tampilan fisik air yang layak jadi air minum? Mari cari tahu di sini!

Jadi seperti apa tampilan fisik air yang layak untuk diminum? Air harus punya tampilan yang jernih, tidak berwarna. Maka dari itu air putih atau air mineral menjadi minuman nomor 1 yang sehat buat tubuh Kamu. Ditambah lagi jika air putih atau air mineral itu tidak berbau dan berasa, menandakan air tersebut layak buat Kamu minum. Suhunya juga harus dijaga jangan sampai air terlalu panas atau dingin. Air yang sejuk dan tidak panas sangat bagus untuk Kamu konsumsi setiap hari. Jika Kamu menemukan air putih atau mineral yang ada endapannya berarti air tersebut tidak bagus untuk Kamu konsumsi karena menandakan air sudah tercemar. Air yang memiliki ciri fisik layak minum seperti jernih, tidak berwarna, tidak berasa, tidak ada endapannya itu adalah Air Gunung SLA. Air minum dalam kemasan yang jernih, nikmat dan segar alami karena berasal dari air pegunungan langsung.

Air Gunung SLA

kesegarannya untuk Indonesia